微笑麥基
陪你了解自己好心情
你曾有過這 5 種困擾嗎？
覺得煩！
覺得空虛~
工作無聊沒熱情
覺得悶~
覺得無助~
覺得怒！
造成困擾的原因？
你好，我是站長麥基，如果你有這些困擾的話，我能想像你的心情一定很不舒服，因為這些我都經歷過！
後來我發現，這些困擾有一個共同原因，就是不夠了解自己、沒滿足自己的內心需求，所以才不開心。
了解自己 困擾消失
那怎麼辦呢？ 後來我開始了解自己、滿足自己的內心需求，經過 6 年的努力，困擾少了一大半以上，生活也比較開心。
整體來說，了解自己帶來很多方面的好處喔！ 比如說……
了解自己的好處？
開心滿足
了解自己的渴望，並選擇適當方法
滿足它們，容易開心有滿足感！
更有自信
接納自己不足，但也會肯定自己
變得更有自信！
放下情緒
覺察自己的情緒，釐清前因後果
變得更容易放下情緒！
更能斷捨離
了解自己的需求，不需要的人事物，
跟他們說掰掰！
職涯有方向
了解自己的特質
認清自己想要成為的樣貌！
更有同理心
了解自己和他人的差異
能從他人角度思考，對人更有同理心
微笑麥基 陪你了解自己
後來，我發現很多人有類似的困擾，所以就將相關資源放在這，希望協助大家更了解自己。
你也有相關困擾嗎？ 歡迎隨時來這尋找資源，找回好心情！